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秋冬两种类型的脱发,不同的改善方法

原标题:两火“烧”发(中医论坛)

头发的变化与季节有一定的关系。在夏季,紫外线和高温会对头皮毛囊造成一定的伤害;在秋冬季节,干燥和寒冷,头皮也会变得干燥,营养不良或严重受损的毛囊会收缩,导致头发生长细长或不长发,严重脱发。此外,秋冬季抑郁和焦虑加重,情绪不平和肝气郁滞进一步加重脱发。中医认为,秋冬季节有两种主要类型的脱发,改善方法也不同。

血热和干燥型脱发(即干性脂溢性脱发)。主要表现为头皮严重瘙痒,头皮屑像雪,容易脱掉,头发干枯无光泽,头顶散乱的头发。这种脱发是由肾火,肾虚和血虚引起的。初始治疗应该冷却血液并消除风。临床上,加入和减去亮血消风散的使用。后期治疗主要是滋补肝肾,滋养头发和发芽,并可补充神莹养真汤。

脾胃湿热型脱发(即油性脂溢性脱发)。主要表现为头发油腻,如渗水,瘙痒严重,头皮屑粘稠,头部顶部的头发稀疏散乱。这种脱发主要是由胃火引起的,脾脏的运输功能受阻,导致内源性湿润,溢出肌肉表面,引起油性毛发和脱发。治疗主要是健脾利湿,痰湿痰,湿痒时发生瘙痒。临床上常与神肾养正和平神煎法汤合用。

脱发的朋友经常可以做一个头皮按摩:两只手和五个手指分开,从额头到大脑后部稍微用力梳理几次,然后从角的两侧梳到脑后几个次,最后用两根手指轻轻舔头皮20~30次。这种方法可以促进头皮的血液循环,起到促进血液循环,再生头发的新作用。如果结合关键点的按摩,效果会更好。它主要包括血海(大腿内侧股四头肌的大腿内侧),三阴交(脚尖是直的,四个水平的手指),足三里(外膝直下四个水平手指),风池(在脖子后面)大肋两侧的凹陷处,百会(头顶的最高点)和印堂(两眉的中间点)一个接一个地按摩每天都让它感到酸痛。按摩还可以结合中药发夹或生姜来消除脱发。

除了对症治疗外,日常预防也很重要。首先,我们必须保证充足的睡眠,多吃水果和蔬菜,少吃含糖量高的油腻食物;二是减少烫发染色次数;最后,仔细梳理头发,保持头发清洁,使用天然刺激性,非酸性洗发胶。

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